Yoga virtuel - OKIMA

Bienvenue dans la section des cours de yoga chez OKIMA avec Véronique!

Des cours de hatha yoga, et de yin yoga vous sont offerts. Des séances qui varient de 15 à 60 minutes, dans un soucis de votre bien-être et de 

votre sécurité. Des explications claires vous sont faites, le tout dans le confort de votre foyer. Les points suivants seront abordés:

- la force musculaire / renforcement

- la souplesse

- l'équilibre

- la respiration

- la détente

De nouveaux cours régulièrement.

Bon yoga!